Det mentale fitnessrum

FORMÅLET
Som medarbejder og leder er det værdifuldt løbende at få skabt klarhed omkring de udfordringer og muligheder, der med mellemrum dukker op i vores liv.

Gennem transformativ dialog øges bevidstheden, og det vil blive synligt, hvad der tilbageholder energien og ens potentiale.

I det Mentale Fitnessrum arbejder vi med at finde, for derefter at få afklaret, de forhindringer der står i vejen, for at nå de mål vi har. Når bevidstheden øges, bliver vi bedre i stand til at have fokus på områder, der giver os værdi.

FORMATET
Det Mentale Fitnessrum er et tilbud til virksomheden (ude i virksomheden), hvor der åbnes op til bedre relationer og gladere medarbejdere. Hver samtale session afsluttes med aftaler om nye afklarende handlemåder. Du kan som medarbejder og leder booke tid til samtale, når du har brug for det

FORDELE
- Du bliver udfordret på, hvad der stå i vejen for, at du når dine mål.
- Du vil få øje på løsninger på private og arbejdsmæssige udfordringer.
- Du vil blive inspireret til, hvordan du finder et mere meningsfuldt liv.
- Du vil få mere selvindsigt, som skaber mere glæde og plads til kreativitet.
- Du får værktøjer til at lære at styre tanker og kunne begrænse dine Grublerier.

Ambitioner

Ambitionen for virksomheden
Mange virksomheder har svært ved at se, hvordan de kan skrue yderligere op for initiativer, uden at ødelægge både produktionen og organisationen. Samtidig peger meget på, at hovedårsagen til manglende arbejdsglæde hos mange ikke skyldes selve arbejdets indhold, men derimod mangel på mening og klarhed for job og tilværelse.

Ambitionen for virksomheden må derfor være, at skabe rammerne for gladere og mere kreative medarbejdere. Muligheden for at pleje medarbejderne er tilstede med tilbuddet om "det mentale fitnessrum". 

Ambitionen for dig som medarbejder?
- kan være at finde større glæde i hverdagens små rutiner, f.eks. ved styrke de nære familieforhold? Det kan også være at få skabt mere struktur på hverdagen, så praktiske forhold lettere løser sig? Ofte giver det også overskudet og motivationen til bedre kost og motionsvaner?

Al forandring starter hos os selv
Forandring er ofte svært, (ellers havde vi gjort det), så vi må finde en inspirerende drivkraft til at skabe forandring hos os selv og andre. Her kommer coachens hjælp ind i billedet.

Så hvad er din ambition?

Coaching

HVAD ER COACHING?
Professionel coaching er et løbende personligt og fortroligt forhold, som hjælper mennesker til at skabe ekstraordinære resultater i deres liv.

Coaching koncentrerer sig om, hvor du er nu, og hvad du er villig til at gøre for at nå dine mål. De intentioner, valg og handlinger, støttet af coachens indsats, er resultatet af coachingforløbet 

Gennem coachingprocessen udvides din selvindsigt, og dine præstationsevner og livskvalitet vil forbedres.

HVORFOR ER COACHING VIGTIG FOR VIRKSOMHEDEN
Til trods for at flere end tidligere fødes ind i en virkelighed, der tilbyder et bedre udgangspunkt for livet end nogensinde før, har der aldrig før været så mange medicinerede, stressede, ensomme, angste og deprimerede mennesker som nu.

Mange velmenende, fagligt dygtige, hårdtarbejdende og elskværdige ledere forsøger heroisk at tage sig godt af medarbejdertrivsel, men der er brug for ekstra støtte til at skabe et meningsfyldt liv hele vejen rundt.

Det Mentale Fitnessrum er et enestående udviklingsrum og vejen til bedre livskvalitet - for både ledere og medarbejdere.

Mit mål og formål

Mit mål er
- at hjælpe dig med at blive afklaret, finde ro, få mere fart på, eller hvad du nu ønsker i dit liv. At du kommer til at træffe dine egne værdibaserede beslutninger. 

Mit formål i livet er
AT VÆRE DEN BEDSTE UDGAVE AF MIG SELV - for at kunne være en inspiration for andre.

CARSTEN HEJBØL JENSEN, /ejer
Som menneske er jeg optimistisk, ærlig, lyttende og reflekterende. Jeg er den bedste udgave af mig selv, når jeg er hjertelig, nærværende, udfordrende, spørgende og ikke fordømmende.

I mere end 20 år har jeg arbejdet som leder, iværksætter og tidligere ejer af tre succesfulde virksomheder. Som far til fem drenge, og et til tider meget aktivt liv med sport, kender jeg personligt til udfordringerne i praksis med at få privatliv, fritid og arbejdsliv til at nå sammen.

Jeg kender til de følelser, der er forbundet med, at det meste går godt og livet er fantastisk, men også til de perioder hvor det ikke går som planlagt, og at det nogen gange, både privat og på jobbet, kan være hårdt og gøre ondt.

Jeg har i det meste af mit liv arbejdet for, og lykkedes med, at få det bedste ud af menneskerne omkring mig. Mit nærvær og optimistiske livssyn er smittende.

Kender du dit formål?
- at kende sit formål skaber ro og baner vejen til et mere meningsfyldt liv.

Kontakt og priser

OPSTART

På et indledende møde ser vi på, hvordan det Mentale Fitnessrum kan etableres i virksomheden.

Prisen for det DET MENTALE FITNESSRUM aftales individuelt, da det afhænger af, hvor ofte coachsessionerne tilbydes i virksomheden.

Det kræver oftest mellem 4 - 8 coachsessioner, at ændre gamle tankemønstre og lære nye måder at handle på.

En individuel coachsession koster kr. 1.520,- ex. moms.

Ring +45 612 612 32 eller skriv til Carsten@kvartal.dk

Elements

Text

This is bold and this is strong. This is italic and this is emphasized. This is superscript text and this is subscript text. This is underlined and this is code: for (;;) { ... }. Finally, this is a link.


Heading Level 2

Heading Level 3

Heading Level 4

Heading Level 5
Heading Level 6

Blockquote

Fringilla nisl. Donec accumsan interdum nisi, quis tincidunt felis sagittis eget tempus euismod. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus vestibulum. Blandit adipiscing eu felis iaculis volutpat ac adipiscing accumsan faucibus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus lorem ipsum dolor sit amet nullam adipiscing eu felis.

Preformatted

i = 0;

while (!deck.isInOrder()) {
    print 'Iteration ' + i;
    deck.shuffle();
    i++;
}

print 'It took ' + i + ' iterations to sort the deck.';

Lists

Unordered

  • Dolor pulvinar etiam.
  • Sagittis adipiscing.
  • Felis enim feugiat.

Alternate

  • Dolor pulvinar etiam.
  • Sagittis adipiscing.
  • Felis enim feugiat.

Ordered

  1. Dolor pulvinar etiam.
  2. Etiam vel felis viverra.
  3. Felis enim feugiat.
  4. Dolor pulvinar etiam.
  5. Etiam vel felis lorem.
  6. Felis enim et feugiat.

Icons

Actions

Table

Default

Name Description Price
Item One Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
Item Two Vis ac commodo adipiscing arcu aliquet. 19.99
Item Three Morbi faucibus arcu accumsan lorem. 29.99
Item Four Vitae integer tempus condimentum. 19.99
Item Five Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
100.00

Alternate

Name Description Price
Item One Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
Item Two Vis ac commodo adipiscing arcu aliquet. 19.99
Item Three Morbi faucibus arcu accumsan lorem. 29.99
Item Four Vitae integer tempus condimentum. 19.99
Item Five Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
100.00

Buttons

  • Disabled
  • Disabled

Form